Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 14,54g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 89,40g.
Frühstück: Oranges, Fraises. Mittagessen: Pomme, Fraises. Abendessen: Saumon Cuit, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pomme. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Tiffany Serviette - 10 Minuten, Renforcement musculaire - 40 Minuten, Course - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doucheba2580's Gewichtsverlauf
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