Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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109,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Winchell's Cinnamon Raisin Bagel with Cream Cheese. Mittagessen: Chicken Breast, Goya Black Beans, Fresh & Easy Pineapple Chunks, American Type Grapes (Slip Skin), Subway Cream of Broccoli Soup, Kraft Classic Caesar Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Broccoli, Water. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Awesome - going down again! How is work going?
18 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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Apologies for not responding sooner HCB. Work is going well. I had to realize, internally, that no matter what I do there will always be things out of my control. Its best to just keep rolling with the punches and believe that tomorrow will be a better day. I maintain the belief in myself in my heart so I know that no one will be able to take me down.
20 Mrz 15 vom Mitglied: Hildi72
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Good thinking and attitude - it is just work after all. Your health is more important.
20 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
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Hildi72's Gewichtsverlauf
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