Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 87,05g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Telur Ceplok, Bellywell Teriyaki Beef, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles, Lemper, Jambu Kristal. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Zumba - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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