|
Cool, sur 2 semaines de vacances ou j'ai ajouté les petits dej à volonté de toutes les boulangeries d'alentours + crise de faim probablement lié aux règles ou bien le clin d’œil de TCA (j'ai mangé une dizaine de nougats d'un coup) = pas un seul gramme de pris.
Je vais clairement mieux, bcp moins de pensées obsessionnelles autour de la nourriture.
Toujours dans l’espoir de perdre, mais la l'équilibre est prioritaire!
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 77,84g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère, Banane, Beurre (Salé), Wasa Fibres. Mittagessen: Bonne Maman Riz au Lait, Beurre, Salade Verte, Pâtes, Pâtes (Cuites), Super U Jambon Cuit à Griller. Abendessen: Bjorg Lait de Coco Bio, Graines de Chia Séchées, Tomate Cœur de Bœuf, Oeuf Brouillé, Bonne Maman Biscuits à la Cuillère. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|