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Youuuuu .. Youpi ! 🥳 -10kg
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106 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 64,19g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 119,99g.
Frühstück: Carrefour Bio Boisson d'amande Intense, Prunes, Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Camembert , Nu3 Fit Pancakes, Café. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Prunes, Framboises, Citron, Carrefour Saumon Fumé , Bonduelle Poêlée Méditerranéenne. Abendessen: Régime Dukan Barres de Son d'avoine Saveur Chocolat Noisette, Carrefour Fromage Blanc 0%, La Tisanière La Tisane Brûle Graisse , Vin de Table Blanc, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Carrefour Échine de Porc, Pulco Citron à Diluer. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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