Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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70 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 35,15g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 163,11g.
Mittagessen: Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Nectarines, Heudebert Biscottes , Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Coulis de Tomate Nature, Oeuf, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Tomates Cerises, Auchan Mini Mozzarella, Boulgour (Cuit), Auchan Sriracha, Envia Yaourt Aromatisés, Ketchup, Bodymass Protein Cookie Soft Baked, LIFESTYLE Rice Bar Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Envia Yaourt Aromatisés, Houmous, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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