Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 93,93g | Eiw: 113,29g | Kohlh: 240,43g.
Frühstück: Lemona Коллаген Питьевой, Кофе, Корица, Велком Торро, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры Черри, Olmish Кокосовые Чипсы, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом, Магнит Банан, Эконива Творог 5%. Mittagessen: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Магнит Грейпфрут , Candice Cake Десерт Сливочный Банан-Шоколад, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Велком Торро. Abendessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Грейпфрут, Помидоры Черри, Велком Торро, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Блинчики с Маскарпоне, Сливками и Вишней. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, ВкусВилл Торт Шоколадно-Ореховый с Черносливом, Chikalab Protein Wafers, Желтая Кукуруза. mehr...
|
|
3438 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|