Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 240,00g | Kohlh: 142,75g.
Frühstück: Bananas, Bulk Nutrients Pre Workout 101, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Danone YoPRO Salted Caramel. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Beerenberg Garlic Sauce, Westacre Australian Tasty Cheese, Pita Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sonny Jim's Gewichtsverlauf
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