Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 98,57g | Eiw: 132,12g | Kohlh: 287,90g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Просто Мёд, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Русское Море Икра Трески. Mittagessen: Eco Vida Кокосовые Чипсы Натуральные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная, Помидоры, Петрушка, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Heinz Чесночный Соус, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Асеньевская Ферма Кефир 1%, St. Dalfour Джем из Инжира, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Фундук Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|