Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Ярче Сыр Российский Фасованный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури. Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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