Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 99,93g | Kohlh: 115,34g.
Frühstück: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, President Сыр Плавленный , Фрау Му Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики. Mittagessen: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Подсолнечное Масло, Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Воловский Бройлер Шарики Куриные Охлажденные, Куриное Филе, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natasharpp's Gewichtsverlauf
|