Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 161,75g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Лента Сырники Фитнес, Эконива Сыр Щучанский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Русское Море Снежный Краб, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Делси Кальмар Горячего Копчения, Barilla Girandole N.34. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Termer Миндаль Лепестки, Lorenz Saltletts, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Trec Nutrition 100% Whey, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bwizlock's Gewichtsverlauf
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