Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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71,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 18,53g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, ChocoRite Protein, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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