Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2432 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 318,24g.
Frühstück: Milbona Yougurt alla Greca, Astensis Crema Proteica Cacao E Nocciole, Crownfield Crunchy Müesli, Solevita 100% Succo Tropicale, Caffè Espresso. Mittagessen: Wasa Integrale, Lidl Hamburger di Pollo, Coop Ketchup -50% Zuccheri , Pomodori, Peperoncino Banana Pepper, Ponti Aceto Balsamico di Modena IGP, Tastino Crisp Bread Cheese & Pumpkin Seeds, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Coop Ketchup -50% Zuccheri , Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Olio d'oliva, Zucchine, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Snacks/Sonstiges: Fruit Paradise Cocktail Tropicale, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Maltodestrine, Banana, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Pesca Noce. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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