Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2744 kcal
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Fett: 129,75g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 350,62g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Roka Marulu, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Armut, Mürdüm Eriği, Badem, Nescafe Sade. Abendessen: Nestle Bitter Çikolatalı Gofret, Nestle Fındıklı Gofret, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Patlıcan Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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hedefe az kaldi's Gewichtsverlauf
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