Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 275,22g.
Frühstück: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Яготинский Творог 5%, Яготинское Молоко 2,6%, Doctor Benner Шоколадні Кранчі. Mittagessen: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Оладьи на Йогурте. Abendessen: Наша Ряба Филе Миньон, Помидоры, Кабачки, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Ашан Соломка Солёная, Арбуз, Арбуз, Roshen Lollipops, Кизил, Ашан Соломка Солёная, Elite Цикорий, Millennium Mousse Orange Jam, Яготинское Молоко 2,6%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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