Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 107,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Варенье, Оладьи из ц/з муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с молоком. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Кофе с молоком и сахаром, Салат летний с растительным маслом, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная, Суп рыбный с горбушей и вермишелью. Snacks/Sonstiges: Ашан Самса с Мясом. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|