Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 88,75g.
Frühstück: Valio Rahka, Sämpylä, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Majoneesi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Lihapyörykät (Naudanliha), Nakki. Snacks/Sonstiges: Koskenkorva Viina 30%. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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paahtoleipäjuustolla's Gewichtsverlauf
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