Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, Krusteaz Belgian Waffles. Mittagessen: Harris Teeter Blueberries, Lay's Barbecue Potato Chips, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own Butterbread. Abendessen: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Trader Joe's Pizza Crust. Snacks/Sonstiges: Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Sensible Portions Apple Pie Puffs, Think High Protein Bar Brownie Crunch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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