Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 17,90g | Kohlh: 80,63g.
Frühstück: Михайловский Тефтели Куриные на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Yan Сок Манго. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Raechek's Gewichtsverlauf
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