Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 20,91g.
Frühstück: Lavazza Кофе. Mittagessen: Азбука Вкуса Кето Панкейки из Миндальной Муки без Сахара, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Сыр Буррата, Яичный Белок, Albatros Стейк Тунца, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Adriatic Queen Сардины в Оливковом Масле, Tini Montepulciano D'abruzzo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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