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Вес 72,2
ОГ 102
ОТ 81
ОБ 104
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 72,46g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 71,68g.
Frühstück: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Коржов Тост Авокадо. Abendessen: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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