Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 85,42g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Помидоры, Индилайт Ветчина, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Mittagessen: Шампиньоны Гриль, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Адреналин Раш Энергетик. Abendessen: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Калина Малина Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|