Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: 焼き魚, バナナ, 桃. Mittagessen: 肉野菜炒め, ご飯, CO-OP もずくスープ, ベーコン, キャベツ, 唐揚げ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Abendessen: 野菜炒め, セブンイレブン 海老しんじょう, フジッコ いわしの生姜煮, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Sonstiges: スターバックス 桃MOREフラペチーノ. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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