Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 201,45g.
Frühstück: Модест Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Ермолино Паштет Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Плов с минтаем, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Арбуз, Милка Молочный Шоколад, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Fit&Sweet Пицца с Индейкой . Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|