Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 169,65g | Kohlh: 42,95g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сетунь Рулет Куриный, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Mittagessen: Имбирь Маринованный, Курица Вареная. Abendessen: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Кижуч, Дикси Творог 1%, Полезные Продукты ТАН Газированный. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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