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* Napa 97cm
* Vyötsä 79cm
* Lantio 109cm
* Reidet o/v 65/64cm
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81 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 102,03g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 222,44g.
Frühstück: Maitokahvi, Banaanit, Valio Kevytmaito, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Green Deli Paahtopaisti Maxi Patonki. Abendessen: Valio Profeel Kerrosrahka Omena, Valio Oltermanni, Flora Kulta, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylä. Snacks/Sonstiges: Valio Oltermanni, Jussinhannan Leipä Oy Pitkänjussin Ranskansämpylä, Flora Kulta, Corny Chocolate-Banana, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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