Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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122,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 90,63g.
Frühstück: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Растительное Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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