Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
70,4 kg
Bisher verloren: 45,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 85,52g.
Frühstück: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Огурец (без Кожуры), Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо без Жира, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Коломенское Хлеб Ароматный, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ Роллтон. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|