Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 113,01g.
Frühstück: Жирные Сливки, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Яйцо Куриное, Брокколи на Пару. Mittagessen: Миндаль Миндаль, KFS Стрипсы Оригинальные, Куриная Грудка Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Винегрет. Abendessen: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Жирные Сливки, Запеканка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|