Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 74,61g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Авокадо, Landers Сыр Сулугуни 40%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Корона Драники Картофельные. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Яйцо, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Макфа Макароны Бантики. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Макфа Макароны Бантики, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Голубика, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Виноград, Шоколад Спартак Горький Элитеый 90%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|