Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 56,93g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Apfelsaft, Ei, Kunella Feinkost Tafel-Meerrettich, Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Gut & Günstig Vollkorn Toast, REWE Bio Frischkäse. Mittagessen: REWE Bio Frischkäse, Champignons, Spaghetti Trocken, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: Olivenöl, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Likör, REWE Bio Frischkäse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Alpro Pudding Dunkle Schokolade. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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