Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 93,33g | Eiw: 163,91g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Зеленый Перец, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Томаты Свежие, Руккола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: АТАК Яичный Белок , Роскар Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачки, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Snacks/Sonstiges: Окское Желток , Магнит Персик, Моя Цена Клубника Замороженная, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|