Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Epica Йогурт Клубника . Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Хуторок Сметана 15%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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