Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Roggenbrot, Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Müller Milchreis Zimt & Zucker. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen, Deli Reform Active, Aldi Schweinebraten Traditionell, Roggenbrot. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilasocke's Gewichtsverlauf
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