Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2023
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 243,63g.
Frühstück: Персики, Чай с Лимоном, Болгарский Перец, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Персики, Шарлотка, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Персики, Земляника, Нектарины, Шарлотка. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|