Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Киндер Молочный Ломтик, Банан, Особая Коллекция Йогурт Греческий Манго Маракуйя. Mittagessen: Киндер Молочный Ломтик, Гречка Вареная, Котлета Говяжья. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Особая Коллекция Мусс Творожный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, SPAR Хлеб Бездрожжевой на Кефире, Хлебокомбинат Волжский Витушка Сдобная, Агуша Пюре Яблоко-Персик. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
револьвер.'s Gewichtsverlauf
|