Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés. Abendessen: Côte d'Or Bio Noir 85%, Régime Dukan Barres à la Grenade, Cranberries et Framboise, Framboises, Prunes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Reflets de France Pruneaux d'agen avec Noyaux - Pour 100G Dénoyautés , Carrefour Camembert , Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Emmental Râpé, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, Carrefour Pâtes Complètes. Snacks/Sonstiges: Régime Dukan Barres à la Grenade, Cranberries et Framboise. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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