Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 121,60g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Lucky Days Мини Маффины, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Красные Помидоры, Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Майонез, Цезарь Пельмени Классические. Mittagessen: Ичалки Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Lucky Days Мини Маффины, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Abendessen: Додо Пицца Шоколадный Фондан, Пина Колада, Шоколадница Поке с Лососем. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, King Protein Isolate Protein. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|