Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 136,99g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Parmalat Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Mittagessen: Solvie Protein Barre, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лепешка сырная. Abendessen: Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Запеканочка с изюмом, Тортик 🍰. Snacks/Sonstiges: Fast Brunch Гранола Protect с Миндалем, Апельсином и Курагой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|