Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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93,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 142,47g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Ispanak Yemeği, Şehriye Çorbası, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Et Döner, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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