FourWheeldrive's Notizen, 26 Aug 23

Four hours of intense yard work with a small meal will do this!! 😊👌
96,7 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 6,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 August 2023:
1056 kcal Fett: 68,01g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 60,06g.   Frühstück: Fried Egg, Hormel Reduced Sodium Homestyle Corned Beef Hash. Mittagessen: Buttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
2480 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 8,9 kg pro Woche

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Kommentare 
congrats 
26 Aug 23 vom Mitglied: SaraRiley
Yes!! great job!! 
26 Aug 23 vom Mitglied: Sunnie1968
Awesome!!! 
26 Aug 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
It sure will! Yard work burns a lot of cals!  
26 Aug 23 vom Mitglied: bearnoggin
It's always good to get things done and a workout to boot!!! 
26 Aug 23 vom Mitglied: John10251
Very Nice 🙂 
26 Aug 23 vom Mitglied: rcguenth
Congrats on your weight loss! 
26 Aug 23 vom Mitglied: Jams321
I'd take that too!👍👍👍 
26 Aug 23 vom Mitglied: Diana 1234

     
 

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