Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 111,14g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 196,95g.
Frühstück: Салат Мимоза. Mittagessen: Хлебец, Белый Хлеб, Салат Овощной, Вишневый Компот. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Фабрика Качества Колбаса Докторская, Печенье, Куриная Грудка Отварная, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Майонез, Майонез. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
прогулка с ребенком - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AnnKuch's Gewichtsverlauf
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