Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
293 kcal
|
Fett: 15,72g | Eiw: 7,93g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: 48 Копеек Мороженое с Вареньем из Черной Смородины, Чай, Романовский Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой и Кусочками Клубники, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Чай, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Романовский Сыр Сметанковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bamtori#1's Gewichtsverlauf
|