Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 44,06g | Eiw: 76,21g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Каша на молоке и воде овсяная, Сыр Маасдам, Яйцо. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриное Филе, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Оливки, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы), Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Ашан Печенье Песочное, Груши, Сливы. mehr...
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konstantes Gewicht
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•Ly4ik•'s Gewichtsverlauf
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