Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 77,73g.
Frühstück: Pommes Delicieuses Dorées, Café, Quebon Lait 1%. Mittagessen: Oignons Rouges, Avocat, Grizzly Saumon Fumé, Quaker Galettes de Riz Nature. Abendessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Zucchini Moyen, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Selection Honey Mustard, Ail, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Kirkland Signature Yogourt Grec, Concombre (avec Peau), President's Choice Organics Carrots. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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