Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 179,71g | Eiw: 181,25g | Kohlh: 289,02g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Avocados , Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Tomatoes , Fletcher's Black Forest Ham, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt , Smucker's Pure Apricot Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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