Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 113,47g | Eiw: 208,74g | Kohlh: 78,73g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Chicken Wing, Chicken Leg (Skin Eaten). Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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3101 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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