Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 108,0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 261,69g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Sweet Potato Fries, Land O' Frost Premium Honey Ham, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Sweet 'n Spicy Barbecue Sauce, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Abendessen: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Honeycrisp Apples, Honeycrisp Apples, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jasonmiller3's Gewichtsverlauf
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