Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 60,84g.
Mittagessen: Marilan Pit Stop Integral, Batata Doce, Molho Caesar para Saladas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Alface de Folha Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bife de Carne de Vaca, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Mungunzá. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
hiit - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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glorianojosa's Gewichtsverlauf
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